Mein Tag mit Wasser
Tropfen antippen, sobald ein Glas leer ist. Aufgaben abhaken, abends zwei Zeilen notieren. Ihre Einträge bleiben in Ihrem Browser – kein Konto, keine Anmeldung. Nur wenn Sie den Planer als PDF herunterladen oder die App zum ersten Mal starten, zählen wir das anonym mit (nur der Name des Ereignisses, ohne IP und ohne Cookie). Tipp fürs Handy: Seite über „Teilen" zum Startbildschirm hinzufügen.
Meine Trinkleiste – ein Tropfen je Glas (250 ml)
Meine Wasser-Momente
Das nehme ich mir heute vor
Abends
Trink-Erinnerung
Die Erinnerung nutzt die Benachrichtigungen Ihres Geräts und läuft, solange die App geöffnet ist – auch im Hintergrund, wenn sie auf dem Startbildschirm installiert ist.
Als App auf den Startbildschirm
Einmal installieren, dann öffnet sich der Planer wie eine App – ohne Browserleiste, auch ohne Internet. Ihre Einträge bleiben auf dem Gerät.
- iPhone / iPad: in Safari unten „Teilen" tippen → „Zum Home-Bildschirm" → „Hinzufügen".
- Android: in Chrome „Installieren" antippen oder Menü ⋮ → „App installieren" bzw. „Zum Startbildschirm hinzufügen".
- Computer: in Chrome oder Edge das Installations-Symbol rechts in der Adresszeile.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen rund 1,5 Liter Flüssigkeit am Tag über Getränke; bei Hitze, Sport und körperlicher Arbeit mehr. Wer eine Herz- oder Nierenerkrankung hat oder Medikamente nimmt, die den Flüssigkeitshaushalt beeinflussen, spricht die Trinkmenge mit dem Arzt ab.